07.05.2004


 
 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

EŞİM RAPORU

 

 

 

 

Bu rapor Sayın  Bayan  ile Sayın Bay için hazırlanmıştır.

 

Bu sayfada yer alan bilgilerin ve testlerin her türlü kullanım hakkı İNKA Eğitim ve Danışmanlık A.Ş.'ye aittir. Bilgiler ve testler, önceden yazılı izin alınmadan çoğaltılamaz, kullanılamaz.
(c) İNKA Eğitim ve Danışmanlık A.Ş.

 Tel: 0216 474 33 10 pbx Faks: 0216 474 33 15
E-mail: ailerehberim@ailerehberim.com
http://www.ailerehberim.com/
 

“İnsanlar kendini tanıma ve bilme yolcuğuna çıkmadıkça, diğer insanları anlayamaz, diyalog, sevgi ve barış oluşturamazlar.”

 

  • Sağlıklı bir ilişki kurmanın yolu, öncelikle kendinizi, ardında partnerinizi tanımaktan geçer.
  • Kendinizi yeterince tanımadığınızda, hem ilişkinizden beklentilerinizi tam olarak teşhis etmekte zorlanabilir, hem de partnerinize yanlış sinyaller verebilirsiniz.
  • Bu rapor, temel kişilik özelliklerinizden yola çıkarak ilişki içinde “siz”i, partnerinizi ve karşılıklı ilişkinizi daha net tanımlamanıza yardımcı olmayı amaçlamaktadır.
  • Raporun sizi yansıtabilme gücü, testin uygulanmasında gösterdiğiniz objektifliğinize ve kendiniz hakkındaki farkındalık düzeyinize bağlıdır.
  • Raporda potansiyel olarak düşebileceğiniz bir kısım hatalardan ve olumsuz tutumlardan bahsedilmiştir. Bu hatalar sizin mizacınızda potansiyel olarak varolan yatkınlıklar olup, ortaya çıkıp çıkmamaları yetişme tarzınız ve almış olduğunuz eğitime bağlı olarak değişir. Buradaki amaç, sizi uyarmak ve muhtemel tehlikeleri önceden haber vermektir.
 
KARŞILAŞTIRMALI SEVGİ DİLİNİZ
 
Adalet
Bağımsızlık
Müdahale
Cömertlik
Koruyuculuk
Mertlik
Farklılık
Sezgi
Derinlik
Estetik
Bireysellik
Melankoli
SEVGİ DİLİNİZ
 
Mert Sevgili

Sevgi Diliniz:
Evlilikten ne beklediğinizi biliyorsunuz. Eşinize istek ve arzularınızı net olarak ifade edebilen bir insansınız. Bağımlılık ve edilgenlikten nefret ediyor, eşinizden ve çocuklarınızdan da güçlü insanlar olmalarını bekliyorsunuz. Sarsılmaz, sağlam, kendinden emin bir duruşunuz var. Çevrenizdekiler de bu yönünüzü beğeniyor.

Pozitif Mesajlarınız:
  • Güçlü ve iş bitirici yapınızı evliliğinize de taşıyorsunuz. Sizin ilişkinizde tıkanıklıklara, tökezlemelere yer yor. Problemlerle hemen yüzleşip halletmeyi seviyorsunuz.
  • Herhangi bir anlaşmazlığın olmadıkça son derece çalışkan, neşeli, çevresine enerji saçan bir insansınız.
  • Kendinizi ailenize karşı sorumlu hissediyorsunuz. Eşinizin (veya çocuğunuzun) sorununu kendi sorununuzmuş gibi sahiplenip çözmeye çalışma eğiliminiz var.

Negatif Mesajlarınız:

  • Hem kendinizden, hem eşinizden beklentileriniz fazla. Bu durum, eşinizi fiziksel ve duygusal olarak zorlayabiliyor.
  • Eşinizle tartışmalarınızda kabalaşabiliyor, kırıcı olabiliyorsunuz.
  • Kimi zaman farkında olmadan eşinizin hislerine karşı duyarsız kalabiliyorsunuz.

Evlilikten Temel Beklentiniz:
Tabiatınız gereği evlilikte baskın karakter rolündesiniz. Güçlü ve sağlam bir birliktelik istiyorsunuz. Eşinizin sadakatine büyük önem veriyorsunuz.
Kendinizi bir eş olarak himaye edici, tutkulu ve verici olarak görüyorsunuz.
Sizin için evlilik yeni bir hayat kurmak demek. Temellerini iyi atmak gerektiğini düşünüyorsunuz.

Evlilik İçin Tavsiyeler:

  • Sizin ilişkinizde, sükunetten ziyade eğlenceli vakit geçirmeye önem vermeniz gerekiyor.
  • Tartışmalarda iddiacı olmak yerine empati kurmayı deneyin. Eşinizin size tam olarak ne düşündüğünü ve hissettiğini anlatmasını isteyin ve sonuna kadar dinleyin.
  • Eşiniz sizinle bir sıkıntısını yada mutluluğunu paylaşırken gözlerine bakın, dinlediğinizi hissettirin.
  • Eşinizi başkalarının yanında tenkit etmekten kaçının. Gözünüze çarpan sorunu yalnızca ikinizin olduğu bir ortamda konuşarak çözmenin daha sağlıklı bir yöntem olduğunu unutmayın. Tepkisel çıkışlarınız yalnızca karşınızdakinde öfke veya korku oluşturacaktır.
  • Eşinize karşı sıklıkla kullanmak üzere iltifat ve nezaket cümleleri seçin ve kullanmaktan çekinmeyin.
  • Öfkenizi kontrol altına almayı öğrenin.
  • Önceliği işinize verdiğiniz için ev hayatınızı farkında olmadan ikinci planda bırakabilirsiniz. Bazı küçük şeylerde hassas davranarak sağlıklı bir denge tutturabilirsiniz. Örneğin toplantınız uzayacaksa eşinizi arayıp gecikeceğinizi bildirin.
Özgün, Romantik Sevgili

Sevgi Diliniz:

Yoğun duyguları olan, sanatkar ruha sahip bir insansınız. Hassas ve kolay incinebilir bir yapınız var. İç derinliklerinizi eşinize zarif ve alışılmamış yollarla ifade etme konusunda beceriklisiniz. Empati kurabilen bir insan olduğunuz için duygusal ilişkilerinizde eşinizi etkileyebiliyorsunuz.

Pozitif Mesajlarınız:
  • Orijinalliğiniz ve estetik hassasiyetinizle eşinizin duygularına hitap edebiliyorsunuz.
  • Eşinizle ilişkilerinizde duygusal yoğunluğa ve hissi paylaşımlara önem veriyorsunuz.
  • Romantik yönünüz sayesinde eşinize kendisini özel hissettirebiliyorsunuz.
  • Hadiselere bakış açınız farklı olduğu için eşinizin ufkunu açıyorsunuz.

Negatif Mesajlarınız:

  • İlişkinizde farklılık arıyor olmanız eşiniz tarafından anlaşılmıyor ya da yanlış yorumlanıyor olabilir.
  • Hassas ve incinebilir bir yapınız var. Fakat bunu değişik yollarla gizliyorsunuz. Eşiniz bile sizi anlamakta güçlük çekebiliyor.
  • Anlık duygusal değişimleriniz ve gelgitleriniz ilişkinizi belirsizleştirebiliyor.
  • Fazla duygusal hareket etmeniz ilişkinizde bencil bir görüntü ortaya çıkarıyor.
  • Yalnız kalma ihtiyacınızın ağır basıyor olması evlilik ilişkisinin temeli olan paylaşım ilkesi ile tezat oluşturabilir.

Evlilikten Temel Beklentiniz:
Herkesin anlayamayacağı, kolayca çözülemeyen bir insansınız. Eşinizin, hayat arkadaşınız olarak sizi anlamasını istiyorsunuz.
Eşinizle tam bir romantizm yaşamak, yoğun ve farklı bir ilişki içerisine girmek beklentisindesiniz.

Evlilik İçin Tavsiyeler:

  • Yalnızlık ve özerklik isteğinizin eşiniz tarafından iyice anlaşılmasını sağlayın. Eşiniz bu ihtiyacınızı anlamadığında evlilik içi iletişiminiz zedelenebilir.
  • Sosyal ilişkiler kurmanızı sağlayacak aktivitelere katılın. Eşinizle dostlarınızı ziyaret edebilir, çeşitli sosyal aktivitelere katılabilir, hatta maça gidebilirsiniz.
  • Zaman zaman melankoliye kapılmanız sizi zor ve anlaşılmaz bir insan haline getiriyor. Bu dönemlerinizde eşinizin duygularınızı anlamasını sağlayın. Aksi taktirde eşiniz bu halinizi başka sebeplere bağlayabilir ve geri dönülmez yanlış anlaşılmalara sebep olabilirsiniz.
  • Evlilik, alıştığınız bireyselliğin dışına çıkmanızı gerektiren bir anlaşmadır. İki ayrı kişi olmaktan çıkıp “bir” olabilmeniz için kendi duygularınızın yanında eşinizin duygularına da önem verin.
EVLİLİKTE SİZ
Kısaca Siz ve Eşiniz:
Her ikiniz de güçlü benlik duygusuna sahip, bağımsızlığına düşkün insanlarsınız. Size neyin nasıl yapılması gerektiğinin dikte edilmesinden hoşlanmıyorsunuz. Fakat, kesinlikle farklı karakterlersiniz. ..... Hanım, eşinin anlayışlı ve empati kurabilen tabiatından, .... Bey ise eşinin müdahaleci, direkt ve güçlü karakterinden etkilenir. Biriniz anlayışlı oluşuyla evliliğin duygusal yönünü tamamlarken, diğeriniz iş bitirici özelliğiyle fiziksel yönünü tamamlayarak ilişkinin ve evlilik içi rutinlerin tıkanıklıklardan uzak kalmasını sağlayacaktır.

Pozitif Mesajlarınız:
Kadının Mesajları
  • Aktif, sürekli hareket halinde bir insansınız. Keyfiniz yerindeyken eşinizle iyi vakit geçiriyor, karizmanızla onu etkileyebiliyorsunuz.
  • Eşiniz sizinleyken ayaklarının yere bastığını hissediyor.
  • Risk almaktan korkmayan, cesur ve girişken bir eşsiniz.
  • Evlilik hayatınıza renk katıyor, yenilikler getiriyorsunuz. Eşiniz sizinleyken içinde olduğu negatif moddan sıyrılabiliyor.
  • Dürüst ve doğrudan iletişim kuruyorsunuz. Kafanızdan geçenleri sakınmadan dile getirebiliyorsunuz. Bu, manipüle edebildiğiniz sürece, ilişkinizde çıkabilecek sorunları çözerek sağlıklı bir ilişki inşa etmek olarak size geri dönecektir.
  • Eşinizin, negatif duygularını ifade ederek kendisini deşarj etmesini sağlamak istiyorsunuz.
  • Fiziksel yakınlığı seviyorsunuz.
Kocanın Mesajları
  • Kendiniz duygularınız konusunda dürüst olduğunuz gibi, eşinizin de hislerini ifade etmesine yardımcı oluyorsunuz.
  • Eşiniz, kendisini anlamanızdan ve hadiselerin farklı yönlerine dikkat çekmenizden mutlu oluyor. Eşinizin ufkunu açıyorsunuz.
  • Taviz vermez tavrınız ve idealistliğiniz eşinizin sizi takdir etmesini sağlıyor.
  • Eşinizi, orijinalliğinizle etkiliyorsunuz. Alışılmışın dışında birisiniz-tıpkı eşiniz gibi.
  • Eşinizle romantik ve özel bir ilişki kurmakta zorlanmıyorsunuz.
  • İstediğiniz zaman neşeli, çekici, çok komik ve esprili olabiliyorsunuz. Eşinize kendisini özel hissettirebiliyorsunuz.
  • Güçlü sanat ve estetik anlayışınız eşinizi etkilemenizi sağlıyor.
  • Şefkatli ve destekleyici yaklaşımlarınız eşinizi hoşnut ediyor, sizinle kendini iyi hissediyor.

Negatif Mesajlarınız:

Kadının Mesajları
  • Kendi fikrinizi savunurken başka hiçbir şey duymak istemiyormuşsunuz gibi bir haliniz var.
  • Eşiniz sıkıntılıyken onu fark etmiyorsunuz, bu da umursamaz olduğunuz izlenimi veriyor.
  • Hemen sonuca ulaşmak istiyorsunuz. Öyle ki çoğu zaman eşinizin duygusal olarak kendisini hazır hissetmesine izin vermiyorsunuz.
  • Eşinizin sizden farklı düşünmesine her zaman hoşgörüyle yaklaşmıyorsunuz. Kimi zaman empati kurmakta bile zorlanıyorsunuz.
  • Sorunları hemen halletmek istiyorsunuz ama çabucak agresifleşebiliyorsunuz. Eşinize karşı kırıcı olabilir ve bunu fark etmeyebilirsiniz.
  • Sahiplenici tavırlarınız aşırıya gittiğinde, kontrol edici bir insan haline gelebiliyorsunuz. Eşiniz, bu tavırlarınızdan rahatsız olabilir.
Kocanın Mesajları
  • Eşiniz kimi zaman melankolik ve bireysel tavırlarınızı anlamakta güçlük çekiyor.
  • Fiziksel ve ruhsal dünyanızın dağınık olması, bazen eşinizin sizi anlamasını güçleştiriyor.
  • Duygusal gel-gitleriniz eşiniz için tam bir muammaya dönüşebiliyor.
  • Hassas bir yapınız olduğu için çabuk inciniyorsunuz. Eşinizin rutin eleştirilerinden yahut müdahalelerinden bile alınıp kırılabiliyorsunuz.
  • Eşinizin sizinle ilgilenmesini istiyor, ama bunu ifade etmeye yanaşmıyorsunuz.
  • Bardağın boş tarafını görüyor, hemen ümitsizliğe kapılıyorsunuz.
  • İşlerinizi, kendinizi duygusal anlamda hazır hissetmedikçe yapmaya yanaşmamanız ev düzenini aksatabilir.
  • Eşiniz, realiteden uzak bir dünyada yaşadığınızı düşünüyor.

Olası Çatışma Durumlarınız:
Evliliğini tehdit edebilecek en önemli tehlike, kontrol edilemeyen öfkelerden kaynaklanacaktır. .... Hanım öfkesini kontrolsüzce ifade ettiği takdirde eşi bundan çok ciddi kırıldığı halde kırgınlığını ifade etmeyebilir ve sözsüz kızgınlıklar, içerlemeler, soğumalar ortaya çıkabilir. Dahası, hanım öfkeliyken çevresine dikkat etmediği için eşindeki ruhsal değişimleri fark etmeyebilir ve evlilik içi iletişimde kolay onarılamayacak zedelenmeler meydana gelebilir.

Mutlu Bir Evlilik İçin Öğrenmeniz Gerekenler:

Kadına Tavsiyeler
  • Öfkenizi kontrol etmeyi öğrenin. Eşinizin hassas yapısı, bazı tavırlarınızdan kırılmasına yol açabilir.
  • Haksızlık ettiğiniz zaman özür dilemekten çekinmeyin. Hayat arkadaşınızın gönlünü almak için küçük birkaç sözcük sarf etmenin hiçbir sakıncası yok değil mi?
  • Tartışma esnasında haksız ithamlardan kaçının. Eşiniz için bu, son derece kırıcı ve güven zedeleyici olabilir.
  • Eşinizle geçirdiğiniz özel zamanlarınız olsun. Bu zamanları birlikte romantik şeyler yaparak geçirin. Yemeğe çıkabilir, yürüyüş yapabilirsiniz.
  • Sizin dünyanızda bağımsız hareket etmek ne kadar önemliyse, eşinizin dünyasında da farklılık ve bireyselliğin o kadar önemli olduğunu unutmayın ve onun davranışlarını bu çerçeveden değerlendirin.
Kocaya Tavsiyeler
  • Eşinize ayak uydurmaya çalışın. Onun için paylaşımın, birlikte eğlenceli vakit geçirmek olduğunu unutmayın ve sınırlarınızı zorlamaktan çekinmeyin.
  • Yüzleşmeden kaçmayın. Rahatsızlığınızı siz dile getirmedikçe eşiniz anlayamaz.
  • Melankoliye kapıldığınız ve kendi içinize dönme ihtiyacı hissettiğiniz zamanlarda eşinize bu ihtiyacınızı net olarak belirtin.
  • Eşinizle geçirdiğiniz özel zamanlarınız olsun. Bu zamanları birlikte romantik şeyler yaparak geçirin. Yemeğe çıkabilir, yürüyüş yapabilirsiniz.
  • Sizin dünyanızda farklılık ve bireysellik ne kadar önemliyse, eşinizin dünyasında da bağımsız hareket etmenin o kadar önemli olduğunu unutmayın ve ona karşı davranışlarınızı buna göre ayarlayın.

Evlilikte Paradigma Değişimi:
Evliliğinizin sağlıklı bir birliktelik haline gelmesi ve ilişkinizin istikrarlı yürümesi için size bir düşünme modeli öneriyoruz. Her ikinizin de ayrı ayrı odaklanması gereken zihin egzersizleri:

  • Öfkemi kontrol altında tutmamın eşimle ilişkimin daha sağlıklı hale gelmesini sağlayacağını unutmamalıyım.
  • Eşimin, bana karşı kendini yeterince ifade edebilmesini temin etmeye çalışacağım.
  • İçimdeki şefkati ve duyarlılığı eşime yansıtıyorum.
  • Benim için çok zor, ama en azından hayat arkadaşıma karşı alttan almayı öğrenmeliyim.
  • Bazen düşünmeden hareket edebilirim. Ama bunun ilişkimizi zedeleyecek boyuta gelmesine izin vermemeliyim.
  • Eşimin estetik anlayışını çözmeye çalışıyorum.
  • Kendimi küskün hissettiğimde bunu eşimle paylaşacağım; hem de en ince ayrıntısına kadar.
  • Duygularıma endeksli hareket etmem eşimle ilişkimde istikrarlı olmayı ikinci plana atmama yol açmamalı. Sanırım biraz sonuç odaklı düşünmeliyim.
  • İlişkimizde her şey yolunda. Sanırım karamsarlığa kapılmak ilişkimizi gerçekten olumsuz etkileyebilir ve bunu önlemek elimde.
     
SİZE ÖZEL TAVSİYELER
 
  • Bağımsızlık ve kendinden emin olmayı, başka insanların yeteneklerine güvenme ile dengeleyin.
  • İnsanları sadece korkutarak değil, aynı zamanda sevdirerek motive edin.
  • Kendinizi karşınızdakinin yerine koymayı öğrenin, empati yönünüzü geliştirin.
  • Doğal liderliğinizi, güçlü duruşunuzu dengeli bir şekilde kullanın ki insanlar gerçekten sizi sevsin ve sizin peşinizden gelsin.
  • Sert duruşunuzu, nezaket ile dengeleyin.
  • Her doğruyu her yerde söylemeyin, gerektiğinde susmasını öğrenin.
  • Birisine kızacaksanız insanların içinde kızmayın.
  • İnsanların farklılıklarına saygı gösterin.
  • Sahip olduğunuz gücü başkalarına yardımcı olmakta kullanın.
  • Öfkenizi kontrol altına almayı öğrenin.
  • Birisi size bir şey anlatırken başka bir şeyle ilgilenmeyin, siz o an dinliyor olsanız bile sizinle konuşan kişi aynı şekilde düşünmeyebilir.
  • Sadece adı olan toplantılar düzenlemeyin.Toplantılarda insanların fikirlerini dikkate alın.
  • Kendinizin dostu olun, kendinizi destekleyin, cesaretlendirin iltifat edin.
  • Eleştirilere karşı defansif davranmayın.
  • Aşırı alınganlıktan kurtulun
  • Negatif düşünmekten kurtulun ve kendinizi pozitif düşüncelerle telkin edin.
  • Hayatınızda istikrar getirin
  • Net prensipler koyun
  • İradenizi güçlendirin
  • Spor yapmayı ihmal etmeyin
  • İlişkilerde insanlara güvenmeyi öğrenin.
  • Hayatta sorumluluk almayı öğrenin
  • Karar verirken duygu-düşünce dengesini kurmayı öğrenin
  • Unutmayın siz sadece kendi duygularınızdan ibaret değilsiniz ve bir yerde gece iken dünyanın başka yerlerinde hava aydınlıktır.
EVLİLİKTE DENGE İÇİN
Evlilikte denge, eşlerin karşılıklı tavizler vermek şartıyla orta yolu bularak birlikte hareket edebilir hale gelmeleridir.
  • Aile meclisinde alınan kararları tavizsiz uygulayın.
  • Duygularınızın sebebini araştırın.
  • Önce kendi hatalarınızı sorgulayın.
  • Tartışmadan kaçınmayın. Fakat karşılıklı fikirlerinizi ifade edebilecek atmosfer oluşturun.
  • Bir sorunu çözmeye çalışırken önceki sorunları gündeme getirmekten kaçının. Bu, hepsinin çözümsüz kalmasından başka bir işe yaramayacaktır.
  • Ev bütçenizi, belirlediğiniz tasarruf planına göre düzenleyin.
  • Hem pozitif, hem negatif hislerinizi birlikte dile getirin
  • Farklılıklardan ziyade benzerlikler üzerine odaklanın.
  • Küçük olayları kutlayarak birlikte geçirdiğiniz değerli zamanları arttırın.
  • Tam olarak neyi kast ettiğinizi net olarak ifade edin. Yanlış anlaşılmalara açık kapı bırakmayın.
  • Bir sorunu ifade ederken hislerinizi dile getirme yolunu seçin. “Sen” yerine “ben” cümlesi kurmayı deneyin. Örneğin “beni dinlemiyorsun” yerine “dinlenmediğimi ve önemsenmediğimi hissediyorum” deyin.